Πολλοί άνθρωποι, στη προσπάθειά τους να μειώσουν το βάρος τους, καταφεύγουν στην «αφαγία» για να το πετύχουν. Επιλέγουν να μην καταναλώσουν οποιαδήποτε μορφή τροφής στη διάρκεια της ημέρας. Οι επιπτώσεις όμως μπορεί να είναι πολύ πιο σοβαρές από όσο φαντάζεστε.