Το περπάτημα είναι μια από τις πιο διαδεδομένες δραστηριότητες που μπορεί κάποιος να κάνει στον ελεύθερό του χρόνο. Έχει διάφορα οφέλη στην υγεία του ανθρώπου, αλλά και στο σώμα.