Επιλόχειος κατάθλιψη: Η κατάθλιψη μετά τη γέννα. Αιτίες, συμπτώματα και πώς αντιμετωπίζεται
από Γιώτα Λ.
Η γέννηση ενός μωρού μπορεί να δημιουργήσει ποικίλα συναισθήματα στη νέα μαμά, από χαρά και ευχαρίστηση μέχρι φόβο και άγχος. Μία στις δέκα γυναίκες μπορεί να εμφανίσει επιλόχεια κατάθλιψη. Πολλές γυναίκες μετά τη γέννα μπορεί να έχουν αλλαγές στη διάθεση, να τους πιάνουν τα κλάματα ή ακόμα να έχουν πρόβλημα στον ύπνο. Αυτά τα συμπτώματα κρατούν περίπου μία με δύο εβδομάδες.
Αιτίες της επιλόχειας κατάθλιψης
Για κάποιες γυναίκες όμως, η ζωή μετά τη γέννηση του μωρού φαίνεται εξαιρετικά δύσκολη, με συμπτώματα που διαρκούν μέχρι και ένα χρόνο μετά τη γέννα. Η δύσκολη γέννα, η σχέση του ζευγαριού, η κούραση και η πίεση που νοιώθει η γυναίκα μετά τη γέννα, το μωρό που δεν ηρεμεί εύκολα και τα οικονομικά προβλήματα είναι κάποιοι παράγοντες που μπορεί να συμβάλουν στη δημιουργία της επιλόχειου κατάθλιψης.
Τα συμπτώματα της επιλόχειας κατάθλιψης
Τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν από γυναίκα σε γυναίκα και δεν είναι πάντοτε στον ίδιο βαθμό. Οι γυναίκες με επιλόχειο κατάθλιψη έχουν συχνές αλλαγές στη διάθεση τους. Μπορεί να έχουν νεύρα ή να κλαίνε διαρκώς και να μην έχουν την επιθυμία για φαγητό. Ακόμη, δυσκολεύονται να δημιουργήσουν δεσμούς με το μωρό τους και απομακρύνονται από αυτό και από την οικογένειά τους. Δεν έχουν όρεξη για δραστηριότητες που παλαιότερα τους ευχαριστούσαν. Πιστεύουν ότι δεν είναι καλές μητέρες και ότι το μωρό τους μπορεί να πάθει κάτι σοβαρό ή να τραυματιστεί όταν είναι υπό την ευθύνη τους. Δεν έχουν ενέργεια και πολλές φορές δεν επιθυμούν να σηκωθούν από το κρεβάτι καθ΄όλη τη διάρκεια της μέρας. Έχουν τρομερό άγχος και παθαίνουν πολλές φορές κρίσεις πανικού, όπως επίσης δε μπορούν να βγάλουν από το μυαλό τους σκέψεις που έχουν να κάνουν με το θάνατο.
Πώς αντιμετωπίζεται η επιλόχεια κατάθλιψη
Για μια μαμά, το να παραδεχτεί ότι χρειάζεται βοήθεια ή πάσχει από επιλόχειο κατάθλιψη είναι πολύ δύσκολο, καθώς φοβάται ή ντρέπεται. Αν τα συμπτώματα δεν φαίνεται να φεύγουν μετά από δύο εβδομάδες, αν γίνονται χειρότερα από μέρα σε μέρα, αν δε μπορείτε να κάνετε τις καθημερινές σας δραστηριότητες, αν πιστεύετε ότι δε μπορείτε να προσέξετε το μωρό σας ή ακόμη αν σκέφτεστε να βλάψτε τον εαυτό σας ή το μωρό σας, καλέστε αμέσως το γιατρό σας κι εκείνος θα σας βοηθήσει άμεσα. Θα σας μιλήσει και θα προσπαθήσει να σας αλλάξει την καταθλιπτική σας διάθεση. Αν η κατάθλιψη είναι πιο σοβαρή, τότε ίσως σας χορηγηθούν διάφορα αντικαταθλιπτικά. Σε κάθε περίπτωση η βοήθεια και από την οικογένειά σας μπορεί να είναι σημαντική.