Μισοφωνία: τι είναι και αντιμετώπιση
από Γιώτα Λ.
Τι είναι η μισοφωνία;
Σας ενοχλεί ο θόρυβος από το ρολόι; Ο ήχος που κάνει κάποιος όταν μασάει; Τότε ίσως να έχετε «μισοφωνία». Ο όρος αυτός χρησιμοποιείται όταν το άτομο δεν αντέχει να ακούει συγκεκριμένους ήχους και του προκαλούνται αηδία και εκρήξεις οργής. Πολλοί βέβαια, αμφισβητούν την ύπαρξή της, υποστηρίζοντας πως το άτομο ασχολείται με συμπτώματα που «δεν είναι και τόσο σοβαρά». Το άτομο με μισοφωνία μπορεί να ξεσπάσει λεκτικά ή και σωματικά σε όποιον τους προκαλεί τα συμπτώματα.
Γενικά η μισοφωνία παρατηρείται κυρίως στο προεφηβικό στάδιο. Οι πιο συχνοί ήχοι που την πυροδοτούν είναι το μάσημα, η αναπνοή, το ρολόι, καθώς και ήχοι των χεριών. Έχει διαπιστωθεί πως στα άτομα με μισοφωνία, μια περιοχή στον εγκέφαλο, όπου εμπεριέχεται ο μηχανισμός ελέγχου των συναισθημάτων, εμφανίζει υπερδραστηριότητα στο άκουσμα ορισμένων ήχων.
Αντιμετώπιση μισοφωνίας
Μέχρι στιγμής, δεν υπάρχει κάποια συγκεκριμένη θεραπεία για τη μισοφωνία και είναι δύσκολη να διαγνωσθεί, καθώς δεν είναι ξεκάθαρο πόσο συχνή είναι στον πληθυσμό.
Για την αντιμετώπισή της, ο πάσχων μπορεί να προσπαθήσει να καταλάβει γιατί ο θόρυβος αυτός τον ενοχλεί και να κάνει ό,τι μπορεί να τιθασεύσει τις αντιδράσεις του. Επιπλέον, στο παραπάνω βοηθά και η γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία, κατά την οποία τα άτομα μαθαίνουν να «μπλοκάρουν» διάφορους ήχους ή να αποσπούν την προσοχή τους.