Όταν μιλάμε για τη βιταμίνη αυτή, στην ουσία αναφερόμαστε σε ένα σύμπλεγμα από 8 βιταμίνες, που η κάθε μία παίζει ξεχωριστό ρόλο και είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας.