Η βιταμίνη Κ είναι μια ομάδα από λιποδιαλυτές βιταμίνες που μπορούμε να τη βρούμε σε αρκετά τρόφιμα και συμπληρώματα διατροφής. Η βιταμίνη Κ1 βρίσκεται κυρίως σε φυλλώδη πράσινα λαχανικά, ενώ η βιταμίνη Κ2 απορροφάται από το παχύ έντερο και βρίσκεται σε τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση.
Διάβασε περισσότεραΒιταμίνη Ε: τι είναι και ποια τα οφέλη της
Η βιταμίνη Ε είναι ένα ισχυρό λιποδιαλυτό αντιοξειδωτικό, το οποίο προστατεύει τα κύτταρα και το ανοσοποιητικό, επιβραδύνει τη γήρανση και δρα ενάντια σε παθήσεις που μπορεί να προσβάλουν τον οργανισμό.
Διάβασε περισσότεραΒιταμίνη Β: τι είναι και ποια τα οφέλη της
Όταν μιλάμε για τη βιταμίνη αυτή, στην ουσία αναφερόμαστε σε ένα σύμπλεγμα από 8 βιταμίνες, που η κάθε μία παίζει ξεχωριστό ρόλο και είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας.
Διάβασε περισσότεραΒιταμίνη D: τι είναι και γιατί τη χρειαζόμαστε
Η βιταμίνη D ή αλλιώς η «βιταμίνη του ηλίου» είναι μια βιταμίνη που λαμβάνεται στον οργανισμό κυρίως από την ακτινοβολία του ήλιου στο δέρμα και είναι πολύ σημαντική στη καλή λειτουργία των οστών.
Διάβασε περισσότεραLanes B – Complex 60Tabs
Συμπλήρωμα διατροφής σταδιακής αποδέσμευσης για την υγεία του νευρικού συστήματος.
Διάβασε περισσότεραLanes Vitamin C 1000mg 20tabs
Συμπλήρωμα διατροφής σε αναβράζουσα μορφή για εύκολη λήψη με υπέροχη γεύση ανανά – μάνγκο.
Διάβασε περισσότεραHealth Aid Vitamin C Chewable 500mg with Rosehip & Acerola 60tabs
Η Βιταμίνη C σαν υδατοδιαλυτή δεν αποθηκεύεται στον οργανισμό, έτσι η ημερήσια λήψη της συνιστάται για την υγιή λειτουργία του.
Διάβασε περισσότεραΒιταμίνη Α: τι είναι και ποια τα οφέλη της
Είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που αποθηκεύεται στο συκώτι και είναι απαραίτητη για την υγεία των ματιών, των βλεννογόνων, του δέρματος, των οστών και του ανοσοποιητικού συστήματος. Τροφές όπως συκώτι, καρότα, μουρουνέλαιο, βούτυρο, τυρί, φρούτα και λαχανικά με καροτενοειδή και πουλερικά και κρέας είναι πλούσιες σε βιταμίνη Α.
Διάβασε περισσότεραΒιταμίνη C: τι είναι και ποια τα οφέλη της
Η βιταμίνη C ή αλλιώς ασκορβικό οξύ, είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που αποτελεί ένα από τα πιο γνωστά αντιοξειδωτικά. Είναι απαραίτητη για τη φυσιολογική ανάπτυξη και επιδιόρθωση του συνδετικού ιστού. Οι άνθρωποι, σε αντίθεση με τα περισσότερα θηλαστικά, δε μπορούν να συνθέσουν τη βιταμίνη αυτή και για το λόγο αυτό είναι απαραίτητο να την προσλάβουν από τη διατροφή τους.
Διάβασε περισσότεραFrezyderm Hair Force caps
Το Frezyderm – Hair Force Caps είναι κατάλληλο για: χρόνια και εποχική αντιδραστική τριχόπτωση / αδύναμα μαλλιά / αδύναμα νύχια.
Διάβασε περισσότερα