Χονδροπάθεια επιγονατίδας: τι είναι, αιτίες και συμπτώματα
από Γιώτα Λ.
Τι είναι η χονδροπάθεια επιγονατίδας
Η χονδροπάθεια επιγονατίδας είναι η ασθένεια που επηρεάζει τον ιστό που υπάρχει στον χόνδρο, ο οποίος περιβάλλει το οστό. Ο χόνδρος που υπάρχει στο γόνατο απορροφά τις δυνάμεις που ασκούνται στην άρθρωση, όταν αυτή δεν είναι σε θέση να εκτελέσει σωστά τη λειτουργία της.
Αιτίες εμφάνισης χονδροπάθειας επιγονατίδας
Οι αιτίες εμφάνισης της χρονδροπάθειας ποικίλουν. Μπορεί να συμβεί λόγω κάποιου τραυματισμού, μετά από έντονη καταπόνηση, μετά από την εξασθένηση του τετρακέφαλου ή μπορεί να οφείλεται σε γενετικές προδιαθέσεις. Η παχυσαρκία, η ταχύτητα του περπατήματος, το είδος της επιφάνεια επαφής (τσιμέντο, παρκέ, χώμα κτλ), η υψηλή επιγονατίδα, η πλατυποδία, η ρήξη χιαστού συνδέσμου, καθώς και ο τύπος των υποδημάτων φαίνεται να παίζουν σημαντικό ρόλο στο αν θα εμφανιστεί η χονδροπάθεια επιγονατίδας ή όχι.
Συμπτώματα χονδροπάθειας επιγονατίδας
Ο ασθενής με χονδροπάθεια μπορεί να μην εμφανίσει κατευθείαν συμπτώματα. Ωστόσο αυτά περιλαμβάνουν τον έντονο πόνο όταν ανεβαίνετε ή κατεβαίνετε σκάλες, όταν κάθεστε για παρατεταμένο χρονικό διάστημα ή όταν κρατάτε τα πόδια σας λυγισμένα. Πολλοί αναφέρουν ότι νοιώθουν αίσθημα καψίματος στη περιοχή αυτή και συχνά παρατηρούν πρήξιμο στο γόνατο. Ακόμη, μπορεί να ακουστεί ένα «κρακ» ή ένα «τρίξιμο», κυρίως όταν από λυγισμένα, τεντώνετε τα πόδια σας. Μπορεί επίσης να συγκεντρωθεί υγρό στη περιοχή, καθώς και πόνος μπροστά στο γόνατο.
Αντιμετώπιση χονδροπάθειας επιγονατίδας
Η θεραπεία της χονδροπάθειας γίνεται αρχικά με ασκήσεις φυσικοθεραπείας, καθώς με τον τρόπο αυτό θα δυναμώσετε τους μύες και κατ’ επέκταση, το γόνατο. Μπορείτε ακόμα (σε περιπτώσεις οξείας χονδροπάθειας) να φορέσετε επιγονατίδα, η οποία «κρατά» το γόνατο στη θέση του. Σε κάθε περίπτωση θα πρέπει να συμβουλεύεστε το φυσικοθεραπευτή σας, καθώς χωρίς τη σωστή καθοδήγηση, μπορεί να τραυματίσετε περισσότερο τον οργανισμό σας.