Βιταμίνη D: τι είναι και γιατί τη χρειαζόμαστε

Η βιταμίνη D ή αλλιώς η «βιταμίνη του ηλίου» είναι μια βιταμίνη που λαμβάνεται στον οργανισμό κυρίως από την ακτινοβολία του ήλιου στο δέρμα και είναι πολύ σημαντική στη καλή λειτουργία των οστών.

Διάβασε περισσότερα