Η αλωπεκία σημαίνει απώλεια μαλλιών ή φαλάκρα που μπορεί να εμφανιστεί στο τριχωτό της κεφαλής ή σε οποιοδήποτε άλλο σημείο του σώματος που υπάρχουν τρίχες
Διάβασε περισσότεραΣκολίωση: τι είναι, συμπτώματα και αντιμετώπιση
Η σκολίωση με λίγα λόγια είναι το κύρτωμα της σπονδυλικής στήλης και η στροφή των σπονδύλων προς τα μέσα. Είναι μια πάθηση που μπορεί να εμφανιστεί σε μικρούς και μεγάλους και να εξελιχθεί σε βάθος χρόνου.
Διάβασε περισσότεραΒιταμίνη Κ: τι είναι και ποια τα οφέλη της
Η βιταμίνη Κ είναι μια ομάδα από λιποδιαλυτές βιταμίνες που μπορούμε να τη βρούμε σε αρκετά τρόφιμα και συμπληρώματα διατροφής. Η βιταμίνη Κ1 βρίσκεται κυρίως σε φυλλώδη πράσινα λαχανικά, ενώ η βιταμίνη Κ2 απορροφάται από το παχύ έντερο και βρίσκεται σε τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση.
Διάβασε περισσότεραΒιταμίνη Ε: τι είναι και ποια τα οφέλη της
Η βιταμίνη Ε είναι ένα ισχυρό λιποδιαλυτό αντιοξειδωτικό, το οποίο προστατεύει τα κύτταρα και το ανοσοποιητικό, επιβραδύνει τη γήρανση και δρα ενάντια σε παθήσεις που μπορεί να προσβάλουν τον οργανισμό.
Διάβασε περισσότεραΒιταμίνη Β: τι είναι και ποια τα οφέλη της
Όταν μιλάμε για τη βιταμίνη αυτή, στην ουσία αναφερόμαστε σε ένα σύμπλεγμα από 8 βιταμίνες, που η κάθε μία παίζει ξεχωριστό ρόλο και είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας.
Διάβασε περισσότεραΒιταμίνη D: τι είναι και γιατί τη χρειαζόμαστε
Η βιταμίνη D ή αλλιώς η «βιταμίνη του ηλίου» είναι μια βιταμίνη που λαμβάνεται στον οργανισμό κυρίως από την ακτινοβολία του ήλιου στο δέρμα και είναι πολύ σημαντική στη καλή λειτουργία των οστών.
Διάβασε περισσότεραΒιταμίνη Α: τι είναι και ποια τα οφέλη της
Είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που αποθηκεύεται στο συκώτι και είναι απαραίτητη για την υγεία των ματιών, των βλεννογόνων, του δέρματος, των οστών και του ανοσοποιητικού συστήματος. Τροφές όπως συκώτι, καρότα, μουρουνέλαιο, βούτυρο, τυρί, φρούτα και λαχανικά με καροτενοειδή και πουλερικά και κρέας είναι πλούσιες σε βιταμίνη Α.
Διάβασε περισσότεραΒιταμίνη C: τι είναι και ποια τα οφέλη της
Η βιταμίνη C ή αλλιώς ασκορβικό οξύ, είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που αποτελεί ένα από τα πιο γνωστά αντιοξειδωτικά. Είναι απαραίτητη για τη φυσιολογική ανάπτυξη και επιδιόρθωση του συνδετικού ιστού. Οι άνθρωποι, σε αντίθεση με τα περισσότερα θηλαστικά, δε μπορούν να συνθέσουν τη βιταμίνη αυτή και για το λόγο αυτό είναι απαραίτητο να την προσλάβουν από τη διατροφή τους.
Διάβασε περισσότεραΚαταρράκτης ματιών: τι είναι, αιτίες και συμπτώματα
Είναι η θόλωση του κρυσταλοειδούς φακού στα μάτια και παρουσιάζεται αρχικά σαν σκλήρυνση του κέντρου του, ενώ στη συνέχεια σαν θόλωση των στοιβάδων του. Η πάθηση αυτή είναι πολύ συχνή σε ηλικιωμένους, αλλά μπορεί να παρουσιαστεί σε νεαρά άτομα, ακόμη και βρέφη. Όσο επιδεινώνεται ο καταρράκτης, τόσο η όραση γίνεται θολότερη. Ξεκινά συνήθως από το ένα μάτι και φτάνει να επηρεάζει και τα δύο, με διαφορετική ταχύτητα.
Διάβασε περισσότεραΥποθυρεοειδισμός: τι είναι, συμπτώματα και αντιμετώπιση
Είναι η υπολειτουργία του θυρεοειδούς, κατά την οποία ο τελευταίος δε παράγει τη ποσότητα ορμονών που χρειάζεται ο οργανισμός για να λειτουργήσει σωστά. Προκαλεί προβλήματα στη φυσιολογική ισορροπία των χημικών αντιδράσεων στο σώμα. Οι γυναίκες που έχουν μπει στη κλιμακτήριο ή είναι άνω των 60 είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν υποθυρεοειδισμό.
Διάβασε περισσότερα